Projekti: painonpudotus – kesäksi wakeboard kuntoon + lataa harjoitusohjelma
Ihan alkuun on hehkutettava mun eilistä penkkipunnerrus enkkaa – 57,5 kg! Oli kyllä sellainen fiiliskin, että enkat voi tulla (edellinen ennätys 55kg), kun perustreenit kulkeneet niin hyvin että oli pakko käydä testaamassa maksimeja eilen illalla. Muillakin osa-alueilla voimatasot nousseet kivasti, joten eikun lisää treeniä vaan. Tässä uusi tuloskortti (www.symmetricstrenght.com) ja vertailun vuoksi vielä se vanhakin Read more about Projekti: painonpudotus – kesäksi wakeboard kuntoon + lataa harjoitusohjelma[…]